随着社会的发展，准妈妈们意识的提高，如何胎教成为热门话题。建议从以下几个方面进行：
1.音乐胎教：选取柔和，轻快的旋律，促进宝宝听觉发育；
2.心声胎教：规律的心跳声，是宝宝最熟悉的声音；
3.光照胎教：黄色柔和散射光。
4.语言胎教：多给胎儿讲故事等；
5.抚摸或按摩胎教：每次5-10分钟；
6.运动胎教：适量的运动锻炼；
7.心理胎教：练习清净操，呼吸和冥想；
8.饮食胎教：均衡营养。
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文章来源：
办公猫
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