日常生活以及情感的知识有很多，许多朋友给我们发了信息询问各方面的问题，今天将为大家来详细介绍20道抑郁测试题，看看你有没有得抑郁症(附答案级分析)，原创内容如下：
大家应该都知道抑郁症的吧，这是一个心理疾病，得这个病的人会无缘无故感觉到伤心难过，好像全世界都背叛了自己一样，也有很多的人都因为抑郁症自杀了，所以抑郁还是越早检测出来越好，今天就为大家带来20道抑郁测试题，快来测测你是否患有抑郁症呢。
20道抑郁测试题
1、我感到情绪沮丧，郁闷
A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）
2、我感到早晨心情最坏
A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）
3、我要哭或想哭
A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）
4、我夜间睡眠不好
A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）
5、我吃饭越来越少
A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）
6、我对异性不感兴趣
A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）
7、我感到体重减轻
A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）
8、我为便秘烦恼
A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）
9、我的心跳比平时快
A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）
10、我无故感到疲劳
A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）
11、我的头脑非常的模糊
A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）
12、我做事情比平时都感到困难
A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）
本文内容来自（/）整理加原创，会不断更新，喜欢的朋友可以收藏下我们，下一期重点为大家推荐的重点话题是：女生发233333是什么意思啊，就是哈哈哈大笑的意思，下面我们来继续深入介绍本期话题。
13、我坐卧不安，难以保持平静
A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）
14、我对未来没有希望
A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）
15、我比平时更容易激怒
A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）
16、我觉得决定什么事很难
A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）
17、我感觉不到到自已是有用的和不可缺少的人
A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）
18、我的生活没有意义
A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）
19、假若我死了别人会过得更好
A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）
20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）
A计1分，B计2分，C计3分，D计4分
分析：
1、正常（42以下）
您最近情绪较为积极愉快，充满活力，睡眠质量也较好，能轻松处理一般性的压力与困难。表明您并不存在抑郁症状。您目前的状态很好，希望能继续保持这种轻松、愉快的心情。
2、轻度抑郁症状（42~50）
您最近可能具有轻度的抑郁症状。主要的表现为：对自身或个人的处境过分担忧和抑郁，感到不满足，常感到不安，睡眠时间短等。您当前的情况可以通过一些采取一些生活措施加以调节和改善：如培养良好的生活规律，保证营养和睡眠，参加一些运动，注意劳逸结合等。
3、明显的抑郁症状（50~58）
您在最近一周可能存在较为明显的抑郁症状。主要的表现为：持续性的心境不佳和情绪压抑，有行为退缩并感到被社会遗弃；有躯体不适感，睡眠障碍，缺乏食欲等。您目前的状态需要引起重视，建议您需求专业心理工作人员的帮助，制定科学的改善方案，及时摆脱不良情绪的困扰。
4、重度抑郁症状（58以上）
您在最近一周可能存在显著的抑郁症状。主要的表现为：持续性的心境不佳和情绪压抑，思维迟缓，回避社交；有躯体不适感，睡眠障碍，缺乏食欲；认知功能减退，学习记忆能力下降等。您目前的状态需要引起重视，建议您需求专业心理工作人员的帮助，制定科学的改善方案，及时摆脱不良情绪的困扰。
小编寄语：虽然生活当中还是有很多的不如意的，但是你要相信自己的家人以及自己的朋友都是非常的爱你的，你生活当中还是有很多的美好的事情的，即使有抑郁症也要好好的接受治疗，因为世界还是非常的美好的，抑郁症也会早日康复的，没有抑郁症的小伙伴也要好好的生活哦。
通过我们的介绍，相信大家对20道抑郁测试题，看看你有没有得抑郁症(附答案级分析)有了更深入的了解，风在香茶网将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。
